images

Bądź sobą, wszyscy inni są już zajęci.

Najważniejsze wartości, które dają mi inspirację w życiu i pracy to: optymizm, równowaga, rodzina i przyjaciele, oraz efektywność i profesjonalizm w działaniu. Uwielbiam rozmawiać i pracować z ludźmi, odkrywać razem z nimi, co w nich najlepsze oraz obserwować jak ludzie rozkwitają. Jesteś tu jesteś bo pewnie rozwój osobisty jest dla Ciebie ważny - dla mnie też:) zapraszam do wspólnej podróży!

images

Kiedy jest Ci źle, zrób sobie dobrze.

Wpisz siebie na listę priorytetów! Nie czekaj, aż ktoś spełni Twoje marzenia czy zrobi Ci przyjemność! To Twoje życie, Twój czas i Twoje samopoczucie. Nikt inny oprócz Ciebie nie zna Twoich potrzeb i pragnień. Każdego dnia dbaj o sobie i rób sobie mikro - przyjemności. Nie przyjmuję do wiadomości, że nie możesz. Każdy może, jeśli tylko chce :)

images

Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?

Pewnie nic. Dlatego bój się i rób. Nie czekaj na moment gdy zbierzesz w sobie odwagę, lecz zacznij już teraz ją w sobie budować. Każdego dnia, robiąc jeden mały krok, jedną małą rzecz, która Cię przeraża, zaprzyjaźnisz się ze swoim strachem i zrobisz miejsce dla swojej odwagi. Nie wierzysz? Włącz sie do gry razem z nami i tak jak ja - bój się i działaj!

Life & Career Coach, Trener rozwoju osobistego, psycholog, doradca, mentor, autorka artykułów rozwojowych

Jeśli tu jesteś to pewnie rozwój osobisty jest dla Ciebie ważny - dla mnie też:) zapraszam do wspólnej podróży!

Spotkania rozwojowo - networkingowe dla Kobiet, które chcą od życia więcej! Włącz się do gry razem z nami

panel boczny

Zuza Sentkowska,

11 maja 2017

To tylko niektóre z argumentów, dla których warto się uśmiechać. Uśmiechać?  Do kogo? Do siebie – gdy widzisz się codziennie rano w lustrze, gdy mijasz swoje odbicie w gablocie sklepów na ulicy. Do bliskich – gdy mówisz im jak ich kochasz, gdy chcesz ich wesprzeć w trudnych chwilach. Do obcych  – na ulicy, gdy...

Kategorie:

Zuza Sentkowska,

11 maja 2017

„Dobrze się ucz, przynieś czerwony pasek, naucz się języków obcych, nie sprawiaj problemów wychowawczych, zdaj maturę, skończ studia, najlepiej na dwóch fakultetach potem pomyślisz o przyszłości, o dobrej pracy, a jak będziesz gotowy założysz swój własny biznes!” Znasz te komunikaty? Coś Ci przypominają? Powszechnie znane...

Kategorie:

Zuza Sentkowska,

11 maja 2017

Codziennie narzekamy na presję zewnętrzną – na złego szefa, rodziców, partnera, dzieci, przyjaciół, nikt inny nie jest jednak dla nas takim tyranem jak my sami. Człowiek potrafi być dla siebie największym katem i krytykiem, zamęczający swój umysł i psychikę nie tylko hamującym myśleniem, ale również toksycznym słownictwem....

Kategorie:

Zuza Sentkowska,

1 maja 2017

Cały rok czekamy na wiosnę. Na moment, gdy przyroda znów obudzi się do życia. Na czas, gdy dzień będzie dłuższy, jaśniejszy, gdy cały wachlarz zapachów i kolorów udekoruje nasz świat. Oj, tak – w listopadzie, styczniu czy w lutym, z tęsknotą czekamy na maj… Dlaczego więc jest tak, że kiedy ten czas wreszcie nadejdzie...

Kategorie:

Zuza Sentkowska,

3 kwietnia 2017

Co byś zrobiła, gdybyś się nie bał/a? Czy podczas oglądania reklamy nowego produktu w TV zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Miałam dokładnie taki sam pomysł!”? A może gdy przeglądasz Facebooka i czytasz posty kogoś działającego w Twojej branży, czujesz, jakbyś była autorem tych słów? Nawet przemknęło Ci przez myśl,...

Zuza Sentkowska,

12 marca 2017

Znów Ci się to przytrafiło. Kolejny, ciężki dzień. Nic właściwie się nie stało, codzienność daje Ci się we znaki. Ogrom ról, które pełnisz, ogrom obowiązków. Ludzie, którzy Cię otaczają i wypełniają Twój dzień to wcale nie Twoi najbliżsi- rodzina i przyjaciele, a często szef, współpracownicy. Nie dość, że w pracy...

Kategorie:

banner